Სარჩევი:

ნეროლის ეთერზეთი: თქვენი ჯანმრთელობა, სილამაზე და მორალური მოკავშირე
ნეროლის ეთერზეთი: თქვენი ჯანმრთელობა, სილამაზე და მორალური მოკავშირე

ვიდეო: ნეროლის ეთერზეთი: თქვენი ჯანმრთელობა, სილამაზე და მორალური მოკავშირე

ვიდეო: ნეროლის ეთერზეთი: თქვენი ჯანმრთელობა, სილამაზე და მორალური მოკავშირე
ვიდეო: personne ne t'avais jamais dit que le romarin pouvais t'aider de cette façon / PERDRE 4KGS EN 2024, მარტი
Anonim

ნეროლის ზეთი არის მწარე ფორთოხლის ან მჟავე ფორთოხლის (Citrus aurantium) ყვავილებიდან მოპოვებული ეთერზეთი. იგი ასევე ცნობილია როგორც ფორთოხლის ყვავილის ზეთი. წარმოება ხდება ყვავილების ორთქლის გამოხდით. საინტერესოა იცოდეთ, რომ 1 კგ ნეროლის ეთერზეთის მოსაპოვებლად საჭიროა 1 ტ ყვავილი. მისი მდიდარი ყვავილოვანი სურნელი, რომელიც ციტრუსის ნოტებით არის გაფორმებული, მნიშვნელოვან ინგრედიენტს ხდის კოსმეტიკისა და პარფიუმერიის სფეროებში. მაგრამ მისი დამამშვიდებელი და გამწმენდი თვისებებით ის ასე პოპულარულია არომათერაპიაში. მეტი ინფორმაციის გასაგებად წაიკითხეთ.

როგორ გამოვიყენოთ ნეროლის ეთერზეთი?

ნეროლის ეთერზეთი თეთრი ყვავილები და ფოთლები
ნეროლის ეთერზეთი თეთრი ყვავილები და ფოთლები

ნეროლის ეთერზეთს ხშირად იყენებენ არომათერაპიაში და მისი პირდაპირ კანზე წასმით. მისი გამოყენება შესაძლებელია ინდივიდუალურად ან სხვა ეთერზეთებთან ერთად დიფუზორში ან სპრეიში. ასევე შესაძლებელია მცირე რაოდენობის ზეთის პირდაპირ აბაზანაში ფილები დავასხათ შხაპის მიღებისას. სახის სპრეი შეიძლება დაემატოს მცირე რაოდენობით ნეროლის ეთერზეთს, რაც სილამაზის სესიას კიდევ უფრო სასარგებლო გახდის.

ნეროლის ეთერზეთი სტრესის საწინააღმდეგო ნერვული აშლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად
ნეროლის ეთერზეთი სტრესის საწინააღმდეგო ნერვული აშლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად

სტრესისა და შფოთის წინააღმდეგ ბრძოლა

ნეროლის ეთერზეთი ძალიან ფასობს თავისი დამამშვიდებელი თვისებებით. ეს ეფექტური საშუალებაა სტრესისა და შფოთის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ფორთოხლის ყვავილის ზეთით ინჰალაციას შეუძლია შეამციროს შფოთვა, შფოთვა, დაძაბულობა და პანიკაც კი. ჩასუნთქვისას ის ტვინს ეხმარება სეროტონინის გამოყოფასა და სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონის შემცირებაში. რეკომენდებულია ნერვული აშლილობის ან უძილობის მქონე ადამიანებისთვის.

ნეროლის ეთერზეთის დამამშვიდებელი ღირსებები ებრძვიან უძილობის დარღვევებს
ნეროლის ეთერზეთის დამამშვიდებელი ღირსებები ებრძვიან უძილობის დარღვევებს

ძილის დასაბრუნებლად

ნერვული სისტემის დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი სათნოების წყალობით, ნეროლის ეთერზეთი ასევე რეკომენდირებულია უძილობის დარღვევების მქონე ადამიანებისთვის. უფრო ადვილად რომ დაიძინოთ, უბრალოდ ჩადეთ მასში ბამბა და განათავსეთ ბალიშის ქვეშ. მასთან ერთად ასევე შეგიძლიათ სუნამო გააკეთოთ ცხვირზე და ისუნთქოთ თითზე.

ნეროლის ეთერზეთი ზომიერი მაღალი არტერიული წნევით
ნეროლის ეთერზეთი ზომიერი მაღალი არტერიული წნევით

ზომიერი მაღალი არტერიული წნევის შესანარჩუნებლად

კვლევის თანახმად, ნეროლის ეთერზეთი ეხმარება ზომიერ მაღალ წნევას. კვლევისთვის, ჰიპერტენზიის მქონე 83 ადამიანმა 24 საათის განმავლობაში შეისუნთქა პლაცებოს სურნელი ან ეთეროვანი ზეთის ნეროლი, ლავანდა, ილანგ-ილანგი და მარჯორამი. შედეგებმა ცხადყო, რომ ადამიანები, რომლებმაც შეისუნთქეს ეთერზეთების ნაზავი, განიცადეს არტერიული წნევის და კორტიზოლის დონის მნიშვნელოვანი შემცირება.

ნეროლის ზეთის მოქმედება მენოპაუზის სიმპტომებზე
ნეროლის ზეთის მოქმედება მენოპაუზის სიმპტომებზე

მენოპაუზის დროს

მკვლევარებმა შეისწავლეს ფორთოხლის ყვავილის ზეთის გავლენა მენოპაუზის სიმპტომებზე, სტრესზე და ესტროგენზე იმ ქალებში, რომლებიც მენოპაუზის პერიოდში არიან. ნეროლის ეთერზეთის 5 წუთის განმავლობაში 5-ჯერ დღეში 5 დღის განმავლობაში ინჰალაციის შემდეგ, მონაწილეებს ჰქონდათ უკეთესი ცხოვრება მენოპაუზის სიმპტომების, სექსუალური სურვილის გაზრდის და არტერიული წნევის შემცირების მხრივ.

განწყობის სარგებელი არომათერაპია ნეროლის ეთერზეთი
განწყობის სარგებელი არომათერაპია ნეროლის ეთერზეთი

არომათერაპია და განწყობა

ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფორთოხლის ყვავილის ზეთს, არომათერაპიაში და განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს უკანასკნელი შერწყმულია მასაჟთან, შეიძლება სასარგებლო გავლენა იქონიოს განწყობაზე. იმისათვის, რომ საკუთარ თავში დარწმუნდეთ, აურიეთ რამდენიმე წვეთი ნეროლის ეთერზეთი ბაზის ზეთთან და გამოიყენეთ ნარევი ადგილობრივად, როგორც კანის მკურნალობა ან უბრალოდ მასაჟის სესიის დროს.

ნეროლის ზეთი გაცისკროვნებული კანის უჯრედების რეგენერაციის დამატენიანებლად
ნეროლის ზეთი გაცისკროვნებული კანის უჯრედების რეგენერაციის დამატენიანებლად

ნეროლის ეთერზეთი კანისთვის

ნეროლის ზეთი არის სასწაული დამატენიანებელი, წარმოუდგენელი დარბილებისა და შევსების უნარებით. ადგილობრივად გამოყენების შემთხვევაში, ის ინარჩუნებს ტენიანობას კანში და ქმნის დამცავ ბარიერს, ასე რომ, სახე მთელი დღის განმავლობაში უბრწყინავს და ვარდისფერდება. გარდა ამისა, მისი ძლიერი გამაცოცხლებელი თვისებები კანს ანათებს და ასტიმულირებს უჯრედების რეგენერაციას.

სახის მასაჟი ნეროლის ეთერზეთი მშვიდი ანთებითი კანი მკურნალობს აკნეს
სახის მასაჟი ნეროლის ეთერზეთი მშვიდი ანთებითი კანი მკურნალობს აკნეს

ქერტლის საწინააღმდეგო მოქმედება

აკნეს საწინააღმდეგო ეთერზეთს ეძებთ? ნეროლის ზეთი შესანიშნავია ანთებითი კანის დასამშვიდებლად და აკნეს სამკურნალოდ. გამოიყენეთ ფორთოხლის ყვავილის ზეთში დასველებული ბამბის ტამპონი, რომ წაისვათ პირდაპირ ბუშტუკებზე და გააჩეროთ მთელი ღამით.

ფორთოხლის ყვავილის ზეთი Citrus aurantium ანთების საწინააღმდეგო თვისებები
ფორთოხლის ყვავილის ზეთი Citrus aurantium ანთების საწინააღმდეგო თვისებები

ფორთოხლის ყვავილის ზეთი ანთების საწინააღმდეგოდ

ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ნეროლის ზეთი შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს შიდა მოხმარებისთვის. კვლევების თანახმად, მას შეუძლია გავლენა იქონიოს ორგანოების ანთებითი რეაქციებზე. მეცნიერებმა ასევე აღმოაჩინეს, რომ ეს ზეთი განსაკუთრებით სასარგებლოა გარკვეული ანთებითი დაავადებების სამკურნალოდ, როდესაც იგი მზადდება როგორც საკვები პროდუქტი.

გვერდითი მოვლენები და სიფრთხილის ზომები

ნეროლის ეთერზეთების ზომები და გვერდითი მოვლენები
ნეროლის ეთერზეთების ზომები და გვერდითი მოვლენები

• ისევე როგორც დანარჩენ ეთერზეთებს, აუცილებელია კანის ტესტის გაკეთება, სანამ ნეროლის ზეთი წაისვით სხეულის ან სახის უფრო დიდ ადგილზე. თუ ციტრუსის ალერგია გაქვთ, თავი უნდა შეიკავოთ ფორთოხლის ყვავილის ზეთის გამოყენებისაგან.

• თავიდან აიცილეთ მზეზე ზემოქმედება კანზე ნეროლის ზეთის წასმის შემდეგ. იგივე ეხება სათრიმლავი ჯიხურებს. სერიოზული კანის რეაქციის რისკი მაღალია.

• ზოგადად, არ არის რეკომენდებული ეთერზეთების მიღება. ადამიანები, რომელთაც სურთ მიიღონ ისინი დანამატის სახით ან დაამატეთ ისინი კერძის არომატიზატორის გამოყენებამდე, ისინი მკაცრად უნდა განზავდნენ მათ. ამ შემთხვევებში აუცილებელია მხოლოდ საკვები ხარისხის ეთერზეთების გამოყენება. თუ ეს თერაპიული ხასიათისაა, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ექიმის ან თერაპევტის დანიშნულების დაცვა. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დღიურ დოზას.

გირჩევთ: