Სარჩევი:

კანის დეტოქსიკაცია ან როგორ მოვამზადოთ კანი გაზაფხულისთვის
კანის დეტოქსიკაცია ან როგორ მოვამზადოთ კანი გაზაფხულისთვის

ვიდეო: კანის დეტოქსიკაცია ან როგორ მოვამზადოთ კანი გაზაფხულისთვის

ვიდეო: კანის დეტოქსიკაცია ან როგორ მოვამზადოთ კანი გაზაფხულისთვის
ვიდეო: ფაიფურის კანი ლაქების გარეშე/Piel perfecta sin manchas 2024, მარტი
Anonim

გაზაფხულის დაწყება შესანიშნავი დროა კანის დეტოქსიკაციის ოპერაციის დასაწყებად! ტოქსინების აღმოფხვრა, უჯრედების განახლებაში მონაწილეობა, ჰიდრატაციის სტიმულირება და ფორების გაწმენდა: ეს არის სახის სახის მკურნალობის შესანიშნავი უპირატესობა, რომელიც უზრუნველყოფს გლუვ, უზადო კანს. ასე ზუსტად როგორ აკეთებთ ამას და რა რეჟიმი უნდა მიიღოთ? შეგვიძლია კანის დიტოქსიკაციის მიღწევა შესაფერისი დიეტის საშუალებით? ჩვენი რედაქცია გიპასუხებთ ყველა კითხვას, რომელიც უკავშირდება კანის გაწმენდის ამ მეთოდს და ასევე მოგაწვდით წვრილმან იდეებს დეტოქსიკური ნიღბების შესახებ. Მოგვყევი.

როგორ უნდა გავაკეთოთ კანის დეტოქსიკის შესახებ რჩევა, რომელიც უნდა დაიცვას
როგორ უნდა გავაკეთოთ კანის დეტოქსიკის შესახებ რჩევა, რომელიც უნდა დაიცვას

რატომ უნდა გააკეთოთ კანის დეტოქსიკაცია?

იცოდით, რომ სპეციალისტები გვირჩევენ გაზაფხულისა და შემოდგომის დასაწყისში კანის დეტოქსიკის გაკეთებას? რა არის მიზეზი? ეპიდერმისის გამაახალგაზრდავებელი საშუალება, დეტოქსია მიზნად ისახავს არა მხოლოდ ტოქსინების მოცილებას, არამედ კანის მომზადებას ახალი სეზონის დადგენისთვის, რათა მან უკეთესად მოერგოს ამინდის ცვლილებებს და ახალსაც. კოსმეტიკური პროდუქტები, რომლებიც გსურთ შესამოწმებლად. მოკლედ, ეს მკურნალობა ასუფთავებს კანს, უბრუნებს ბზინვარებას და ელასტიურობას.

კანის დეტოქსიკაცია ჰაერის დაბინძურების შესახებ რჩევა იდეები ნიღბები
კანის დეტოქსიკაცია ჰაერის დაბინძურების შესახებ რჩევა იდეები ნიღბები

ამასთანავე, სტრესული ყოველდღიური ცხოვრების და ჰაერის დაბინძურების გათვალისწინებით, შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ გააკეთოთ კანის დეტოქსიკაცია, რათა სახის ყველა მინარევი, ტოქსინები, დამაბინძურებლები და მკვდარი უჯრედები მოიცილოთ. გარდა ამისა, უმჯობესია თქვენი კანის დეტოქსიკაცია ღამით.

ამოიღეთ კანი, როგორ გააკეთოთ შემდეგი ნაბიჯები
ამოიღეთ კანი, როგორ გააკეთოთ შემდეგი ნაბიჯები

თქვენი ინფორმაციით, ბოლო წლების განმავლობაში დეტოქსიკაცია გახდა ველნესი ტენდენცია, რომელიც განაგრძობს ცხოვრების ჯანსაღი ენთუზიასტების მოწონებას მთელ მსოფლიოში. იქნება ეს დეტოქსიკური წვენი თუ შესაფერისი დიეტა, ეს ჯანსაღი მეთოდი ეხმარება ორგანიზმს ტოქსინების აღმოფხვრასა და გაბერილი მუცლის მოშორებაში. მაგრამ რაც შეეხება სხეულის ყველაზე დიდი ორგანოს დეტოქსიკაციას? მოდით, გაეცნოთ შემდეგი ნაბიჯებს, აგრეთვე რამდენიმე ძირითად წესს, რომ გახსოვდეთ კანის განახლება და გაცოცხლება!

როგორ უნდა მოაშოროთ თქვენი კანი და ისარგებლოთ გამაღიავებელი სახისგან?

მოამზადეთ კანი გაზაფხულის დეტოქსიკისთვის როგორ უნდა გააკეთოთ ეს
მოამზადეთ კანი გაზაფხულის დეტოქსიკისთვის როგორ უნდა გააკეთოთ ეს

1. ნებისმიერი პროცედურის დაწყებამდე კანის სწორად გაწმენდა ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წესია, რომლის დამახსოვრებაც აუცილებელია. მართლაც, ეს აუცილებელი ნაბიჯი უნდა განხორციელდეს დილით და საღამოს, რათა უკეთესად აღმოიფხვრას მინარევები, ცხიმი და კოსმეტიკური პროდუქტები. ეს გაამარტივებს სამკურნალო საშუალებებს, რომელსაც შემდეგ იყენებთ, უფრო გაუადვილებს ფორებს, რაც უზრუნველყოფს უკეთეს ეფექტურობას. ასე რომ, თითებზე წაისვით მცირე რაოდენობით თქვენი გამწმენდი ქაფი / გელი და ნაზად შეიზილეთ სველი სახე მინიმუმ 30 წამის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.

2. მეორე ნაბიჯი არის აქერცვლის ჩატარება: ერთ – ერთი ყველაზე ეფექტური და მარტივი მეთოდი სახლში ჩასატარებლად, რომელიც გამორიცხავს მკვდარ უჯრედებს, რომლებიც კანის ზედაპირზე გროვდება. შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს და მიჰყევით მითითებებს ეტიკეტზე.

სახის საუნა სახლში კანის წმენდა კანის მოვლა
სახის საუნა სახლში კანის წმენდა კანის მოვლა

3. მატონიზირებელი ლოსიონის წასმა მთელ სახეზე შლის ზედმეტ ცხიმს და აქვეითებს კანის pH- ს, რათა მოამზადოს იგი უფრო ღრმა მკურნალობისთვის. შეარჩიეთ უალკოჰოლო პროდუქტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანს და შემდეგ კარგად გადადით, სანამ შემდეგ ეტაპზე გადახვალთ.

4. ცნობილია ფორების გასახსნელად, რაც მათ უფრო მეტად ექცევიან მკურნალობისთვის და კანი უფრო რბილი და ჯანმრთელი გამოდის, სახის საუნა იძლევა მყისიერ შედეგებს. ასე რომ, მიიტანეთ ქვაბი წყალი ადუღებამდე და შემდეგ გადაიტანეთ სითხე თასში. დაამატეთ მას 6-10 წვეთი ლავანდის ან გერანიუმის ეთერზეთი. თავი დააფინეთ თასის თავზე, დაფარეთ იგი პირსახოცით და ისიამოვნეთ სითბოს მოქმედებით 10-15 წუთის განმავლობაში. ორთქლი მოდუნებს ფორებს, რაც ზეთებს ბევრად ეფექტურს გახდის. შემდეგ სუფთა პირსახოცით შეიწოვეთ ტენიანობა.

სახის ნიღაბი detox კანის ნაბიჯები დაიცვას tenit გამოუყენებელი
სახის ნიღაბი detox კანის ნაბიჯები დაიცვას tenit გამოუყენებელი

5. საუნის შემდეგ დადგა დრო სახის ნიღაბი წაისვათ, რაც დამოკიდებულია კანის ტიპზე. გამწმენდი, ანტიბაქტერიული, დამატენიანებელი, დამამშვიდებელი … კანის ყველა პრობლემის ვარიანტები არსებობს. ან რატომ არ გამოიგონეთ ნიღაბი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია კანის დეტოქსიკისთვის? ჩვენს სტატიაში ქვემოთ მოცემულ იდეებს მოგაწვდით.

6. დაბოლოს, წაისვით დამატენიანებელი კრემი თქვენი კანის საჭიროებების შესაბამისად და ეს არის ის! გაითვალისწინეთ სახის შრატის ჩართვა თქვენს რუტინულში, რადგან მათ აქვთ ულტრა მკვებავი თვისებები.

აქ მოცემულია ნაბიჯები, რომლებიც უნდა დაიცვათ კანის წარმატებული დეტოქსიკის შესასრულებლად. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ეს შეიძლება გაკეთდეს არა მხოლოდ გაზაფხულისა და შემოდგომის დასაწყისში, არამედ კვირაში ერთხელ. ეს ღრმა წმენდა საშუალებას გაძლევთ დატკბეთ გაცოცხლებული კანით, განსაკუთრებით გაზაფხულზე.

ლიმონის კანის დეტოქსიკაცია: როგორ მუშაობს?

ლიმონის დეტოქსიკური კანი დილით სვამს ლიმონის წყალს
ლიმონის დეტოქსიკური კანი დილით სვამს ლიმონის წყალს

მდიდარია C ვიტამინით, ლიმონი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც გვეხმარება გავაძლიეროთ ჩვენი იმუნური სისტემა, გავწმინდოთ სხეული და დავიკლოთ წონაში. ყველა გადაწყვეტს, როგორ შეიტანოს ეს ვარსკვლავი ხილი თავის რაციონში. ამასთან, ეს ციტრუსის მრავალჯერადი სათნოებით, განსაკუთრებით კი მისი წვენით, კანის დეტოქსიკის ერთგული მოკავშირეა. ბევრი ბლოგერი მოწმობს, რომ დილით ლიმონის წყლის დალევა სასწაულებს ახდენს კანს. და შედეგები ჩანს ერთი კვირის შემდეგ! თუ ერთი ლიმონი ლამაზი, გაწმენდილი და პრიალა კანის გასაღები იყო?

თამბაქოს კანის დეტოქსიკაცია

detox კანის თამბაქოს შეწყვიტოს მოწევა ეფექტი ეპიდერმისზე
detox კანის თამბაქოს შეწყვიტოს მოწევა ეფექტი ეპიდერმისზე

თამბაქო არამარტო ზიანს აყენებს ფილტვებს და ზოგადად ჯანმრთელობას, არამედ უარყოფითად მოქმედებს კანზე. იცოდით, რომ ერთ სიგარეტს შეუძლია სისხლის მიმოქცევის შემცირება 90 წუთის განმავლობაში? დიახ, ეს ძალიან გრძელია. ამ დროის განმავლობაში, სისხლის ნაკადის შემცირება აზიანებს კოლაგენსა და ელასტინს - ორ მთავარ ცილას, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ზედაპირის ჯანმრთელობას და ახალგაზრდობას. უფრო მეტიც, მოწევა ასტიმულირებს ნაოჭების ნაადრევ წარმოქმნას. არ ეწევით, მაგრამ სიგარეტის კვამლი დაექვემდებარა? იცით თუ არა, რომ მას მეორე ადგილი უკავია (მზის ზემოქმედების შემდეგ) ნაადრევი დაბერების ძირითადი მიზეზები? აი რატომ არის საჭირო კანის დეტოქსიკაცია.

მოწევის შეწყვეტა კანის ეფექტებზე
მოწევის შეწყვეტა კანის ეფექტებზე

ამ შემთხვევაში, უფრო მეტიც, კანის გაჯანსაღება შეიძლება რთული იყოს. იყავით ჯიუტი და თანმიმდევრული სახის მოვლაში და შედეგები არ იქნება ხანგრძლივი. როგორც პრემია, აუცილებელია მოწევაზე უარის თქმა. დაახლოებით ერთი თვე დასჭირდება, სანამ კანზე სასარგებლო გავლენა ჩანს. მისი განკურნების გასაძლიერებლად ასევე აუცილებელია ახალი დიეტის მიღება, ასევე სპორტული ვარჯიში. ამ უკანასკნელს შეუძლია მიჰყოს სისხლი დერმის ზედაპირზე და გამოიწვიოს კაპილარების შევსება. ელექტროენერგიის მიწოდება - მომდევნო პარაგრაფში!

კანის დეტოქსიკაციის დიეტა

საკვები ლამაზი კანის საკვები პროდუქტების სასარგებლოდ
საკვები ლამაზი კანის საკვები პროდუქტების სასარგებლოდ

შემთხვევითი არ არის, როდესაც ვამბობთ, რომ სილამაზე თეფშიდან მოდის ან ის შიგნიდან მოდის. ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის მიღება მბზინავი სახის, აბრეშუმისებრი თმის და ძლიერი ფრჩხილების მისაღწევად ყველაზე მარტივი და ბუნებრივი გზაა. ასე რომ, გააგრძელე და აირჩიე კანის დეტოქსიკაციის დიეტა, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს ტუტე ხილს და ბოსტნეულს, როგორიცაა მსხალი, ბროკოლი, კალე, საზამთრო და ბანანი. ტუტე მინერალები (კალციუმი, მაგნიუმი და კალიუმი) აძლიერებს კანს, თმას, ძვლებს და კბილებს. ასევე შეარჩიეთ ჯანმრთელი ცხიმები, როგორიცაა ავოკადო და კაკალი. მეტი ინფორმაციის მისაღებად, გადახედეთ ჩვენს სტატიას კანის შესანიშნავი საკვების შესახებ.

დიეტა detox კანის საკვები, რათა თავიდან ავიცილოთ
დიეტა detox კანის საკვები, რათა თავიდან ავიცილოთ

მეორეს მხრივ, მოერიდეთ ალკოჰოლისა და კოფეინის მოხმარებას, რომლებიც კანის დეჰიდრატაციას იწვევს. თქვენი კანის დეტოქსიკის დროს ასევე უნდა მოერიდოთ რძის პროდუქტებს, შემწვარი საკვებს და შაქრის დამატებას, რადგან ისინი ახშობენ ფორებს და აფერხებს სახის ფერს. გახსოვდეთ, რომ ყოველდღე ბევრი წყალი უნდა დალიოთ!

წვრილმანი დეტოქსიკური ნიღბის იდეები თქვენი გაზაფხულისთვის უკეთესად მოსამზადებლად

როგორ მოვამზადოთ თქვენი კანი საგაზაფხულო ყავის დაფქვისთვის თიხის სახის ნიღაბი
როგორ მოვამზადოთ თქვენი კანი საგაზაფხულო ყავის დაფქვისთვის თიხის სახის ნიღაბი

თიხის სარგებელი ზოგადი ჯანმრთელობისთვის ცნობილია და შეფასებულია მთელ მსოფლიოში. ამ ძვირფას ინგრედიენტს აქვს კანის ღრმად გაწმენდისა და ტოქსინების ათვისების უნარი. ამიტომ ის ბევრ სახის ნიღბებში ჯდება. ასე რომ, ჩვენი პირველი რეცეპტის გამოსაგონებლად, შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ბენტონიტის ან კაოლინიტის თიხა ჩაის კოვზ მშრალ ყავას. დაამატეთ დაახლოებით 1 ჩ.კ. ვაშლის ძმარი (ყურადღება მიაქციეთ თქვენი კანის მგრძნობელობას) და აურიეთ პასტის მისაღებად. წაისვით სახეზე, გაშრეს და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

detox ეფექტი სახის ნიღაბი ატენიანებს ბენტონიტის თიხის ქოქოსის ზეთს
detox ეფექტი სახის ნიღაბი ატენიანებს ბენტონიტის თიხის ქოქოსის ზეთს

კანის დეტოქსიკის შემდეგ ნიღაბს აქვს დამატენიანებელი ეფექტი, გამორიცხავს მინარევებს და ამშვიდებს გამონაყარს და გაღიზიანებას. შეუთავსეთ 2 ს.კ. ბენტონიტის თიხისგან 1 ს.კ. ქოქოსის ზეთი და ½ ჩ.კ. თაფლის. წაისვით სახეზე, გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თქვენი კანის აქტივირებული ნახშირის სახის ნიღბის დეტოქსიკაცია
თქვენი კანის აქტივირებული ნახშირის სახის ნიღბის დეტოქსიკაცია

ჩვენი უახლესი წინადადება წარმოადგენს ძლიერ გამწმენდს: მის დიდებულებას ნახშირის ნიღაბი! ასე რომ, შეუთავსეთ შემდეგი ინგრედიენტები და წაისვით სახეზე: ¼ ჩ.კ. აქტივირებული ნახშირბადი, 1 ჩ.კ. ბენტონიტის თიხისგან, 1 ჩ.კ. ჯადოქარი და sp ჩ.კ. თაფლის. თუ სასურველია, დაამატეთ ეთერზეთები, როგორიცაა ლავანდა და ჩაის ხე. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში და კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

კანის მომზადება გაზაფხულისთვის აუცილებელია, რომ ისარგებლოთ გაცისკროვნებული სახის ფერით

ჯანმრთელი კანის მბზინავი სახის დეტოქსიკური რჩევები
ჯანმრთელი კანის მბზინავი სახის დეტოქსიკური რჩევები

მოკლედ, კანის დეტოქსიკაცია აუცილებელია თქვენი კანის გაზაფხულისთვის მოსამზადებლად და ასევე მთელი წლის განმავლობაში გლუვი და გაცისკროვნებული სახის კანისთვის. გაითვალისწინეთ ზემოთ მოცემული ინსტრუქციები და არ დაგავიწყდეთ თქვენი კანის კარგად აქერცვლა და დატენიანება. სახისა და თმის მზისგან დამცავი სულაც არ არის უგულებელყოფილი!

გირჩევთ: