Სარჩევი:

რა საკვებია კბილების გასამაგრებლად და უფრო მდგრადი გახდეს?
რა საკვებია კბილების გასამაგრებლად და უფრო მდგრადი გახდეს?

ვიდეო: რა საკვებია კბილების გასამაგრებლად და უფრო მდგრადი გახდეს?

ვიდეო: რა საკვებია კბილების გასამაგრებლად და უფრო მდგრადი გახდეს?
ვიდეო: რაზეა დამოკიდებული ჩვენი კბილების ფორმა და რას ნიშნავს სწორი თანკბილვა 2024, მარტი
Anonim
საუკეთესო საკვები კბილების გასამაგრებლად 10 ჯანმრთელი იდეა
საუკეთესო საკვები კბილების გასამაგრებლად 10 ჯანმრთელი იდეა

კარგად იკვებეთ, რომ ჯანმრთელი ღიმილი გქონდეთ! პირის ღრუს ჰიგიენა და განსაკუთრებით ბავშვების ჯანმრთელობა აუცილებელია. სწორედ ამიტომ უნდა იქნას გათვალისწინებული და პრაქტიკულად გამოყენებული დღეში ორჯერ გამონაკლისის გარეშე. ძირითადად, ყველამ უნდა დაიცვას კარგი სტომატოლოგიური ჰიგიენა, რათა მაქსიმალურად გაზარდოს კბილების აქტივობა და პოტენციალი. ჯაგრისის, ძაფის გაწმენდისა და სტომატოლოგთან რეგულარული ვიზიტის გარდა, არსებობს ეფექტური და ბუნებრივი გზები ჯანმრთელი ღიმილის მისაღწევად! აქ მოცემულია 10 საკვები კბილებისა და ღრძილების გასამაგრებლად, დაუდგენელი წარმოშობის პროდუქტების არჩევის გარეშე.

10 საუკეთესო საკვები ბუნებრივი კბილების გასამაგრებლად

სხვა საკვები კბილების გასამაგრებლად, ნუში, რძის ფოთლოვანი ბოსტნეული
სხვა საკვები კბილების გასამაგრებლად, ნუში, რძის ფოთლოვანი ბოსტნეული

ტკბილეულზე ხარ? ისე, ჩვენც! თუ დროდადრო დღესასწაულის მიღება მნიშვნელოვანია, ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ძალიან სახამებელი და შაქრით მდიდარი დიეტები იწვევს ნადების დაგროვებას, აგრეთვე მჟავების მაღალ გამომუშავებას, რომლებიც იწვევენ ღრუებს. საბედნიეროდ, კბილებისა და ღრძილების გასამაგრებლად არსებობს რამდენიმე საკვები, რომელსაც შეუძლია ბუნებრივად ებრძოლოს ნადები. გარდა ამისა, ბუნება სავსეა მათით! ეს დაგაინტერესათ? აღმოაჩინეთ ყველა ეს საკვები და საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ზრუნავს ჩვენს კბილებზე.

ყველი, სტომატოლოგიური ჰიგიენის ღირებული მოკავშირე

საკვები კბილების გასამაგრებლად ღრძილების ბუნებრივი მოვლის ფოკუსირება ხდება კალციუმით მდიდარი რძის პროდუქტებზე
საკვები კბილების გასამაგრებლად ღრძილების ბუნებრივი მოვლის ფოკუსირება ხდება კალციუმით მდიდარი რძის პროდუქტებზე

რა თქმა უნდა, დიეტა პირდაპირ გავლენას ახდენს პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე და საკვები, როგორიცაა ყველი, დაგეხმარებათ. როგორც ალბათ მოგეხსენებათ, რძის პროდუქტები (ყველი, ხელნაკეთი იოგურტი და რძე) ძალიან მდიდარია კალციუმით, რაც თავის მხრივ აუცილებელია ძლიერი ძვლებისა და კბილებისათვის. აღმოფხვრა სტომატოლოგიური დაფა, ებრძოლოს ბაქტერიებს, ანეიტრალოს მჟავიანობა … ეს მხოლოდ რამდენიმე მიზეზია, რის გამოც ყოველდღიური მენიუში ყველის დამატება კარგი იდეაა! ამასთან, თუ რძის პროდუქტების მოყვარული არ ხართ, იცოდეთ, რომ არსებობს სხვა საკვები ალტერნატივებიც, რომლებიც ხელს უწყობენ ჰიგიენას და პირის ღრუს ჯანმრთელობას.

საკვები კბილებისა და ღრძილების გასამაგრებლად: ნელი ნიახური

საკვები კბილების და ღრძილების გასამაგრებლად, ბუნებრივი კბილის ჯაგრისისთვის ნიახური
საკვები კბილების და ღრძილების გასამაგრებლად, ბუნებრივი კბილის ჯაგრისისთვის ნიახური

ყოველთვის არ შეგიძლიათ გაიხეხეთ კბილები ჭამის ან საჭმლის შემდეგ? ნიახურის უბრალო ნაჭრის ჭამა ნამდვილად გამოდგება. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს "სარეცხი საკვების" კატეგორიაში მოხვედრას, ნიახური ხელს უწყობს ნერწყვის გამომუშავებას და იწვევს ერთგვარი დავარცხნის ეფექტს. სინამდვილეში, მისი მოქმედება ხელს უშლის სტომატოლოგიური დაფის წარმოქმნას, ებრძვის სუნის სუნს და ამიტომ ხელს უწყობს ღრძილების მოვლასაც.

ჭამე ქიშმიში

საკვები კბილების გასამაგრებლად ბუნებრივად საკვები პროდუქტების მოხმარებისთვის
საკვები კბილების გასამაგრებლად ბუნებრივად საკვები პროდუქტების მოხმარებისთვის

ქიშმიში ძალიან კარგად ხვდება ჯანსაღი ჩირის კატეგორიაში. მათ სარგებელს შორის, ყურძენი ხსნის ყაბზობას, აკონტროლებს ანემიას, ებრძვის ცხელებას და სექსუალურ დისფუნქციას. ისინი ასევე ცნობილია წონის მომატების ჯანსაღი მცდელობებში დახმარების გაწევის უნარით, აგრეთვე კბილებზე, ღრძილებსა და ძვლების ხარისხზე გავლენის გამო.

ბუნებრივი საკვები კბილების გასამაგრებლად: წითელი კენკრა

საკვები კბილების გასამაგრებლად მარწყვის მოცვი
საკვები კბილების გასამაგრებლად მარწყვის მოცვი

რაც შეეხება საუკეთესო საკვებს კბილებისა და ღრძილების გასამაგრებლად, ყველა კენკრა არ არის რეკომენდებული. მაგალითად, მარწყვი შეიცავს ფერმენტს, რომელიც ასუფთავებს კბილების ლაქებს. მარწყვის ალტერნატივა? რამდენიმე სპეციალისტის აზრით, მოცვი შეიცავს სპეციფიკურ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უშლის ბაქტერიების შეკავშირებას. მოხმარების თვალსაზრისით, სასურველია სუფთა ან ხმელი, ვიდრე წვენის სახით, ჩვეულებრივ, ძალიან შაქრიანი.

რჩევა: რამდენიმე პატარა მარწყვი გაანადგურა და სოდაში შერეული ქმნის ეფექტურ და 100% ბუნებრივ მათეთრებელ პროდუქტს!

სტაფილოს კბენა მნიშვნელოვნად აძლიერებს კბილებს

საუკეთესო საკვები კბილების ბუნებრივად გასამაგრებლად სტაფილოთი დაფის ღრუების წარმოქმნის საწინააღმდეგოდ
საუკეთესო საკვები კბილების ბუნებრივად გასამაგრებლად სტაფილოთი დაფის ღრუების წარმოქმნის საწინააღმდეგოდ

სუფთა სტაფილოზე მიირთვათ, რომ ჯანმრთელი პირით ისარგებლოთ? ეჰ! მათი ხრაშუნა ტექსტურის წყალობით, სტაფილო კანს ხსნის საკვების ნარჩენებს, რომლებიც ჭამის შემდეგ იყო, კბილების დაფის წინააღმდეგ ბრძოლის დროს. ისევე როგორც ნიახურის შემთხვევაში, ნედლი სტაფილოს მიღება მკაცრად უწყობს ხელს ნერწყვის წარმოებას, რომელიც ასუფთავებს კბილების ზედაპირს და ამცირებს პირის ღრუს მჟავიანობას. შესანიშნავი ანტიდოტი სასარგებლოა სოდის, ხილის წვენის, კეტჩუპის ან სხვა დამანგრეველი საკვების მიღების შემდეგ.

უმი ხახვი, საკვები კბილებისთვის დაუკითხავი სათნოებით

საკვები გააძლიეროს კბილები ხახვი ჭამა რეგულარულად შეამციროს მჟავიანობა ჯანმრთელი პირში
საკვები გააძლიეროს კბილები ხახვი ჭამა რეგულარულად შეამციროს მჟავიანობა ჯანმრთელი პირში

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ხახვი ხახვი ძალიან ეფექტური საკვებია პირის ღრუს ბაქტერიასთან საბრძოლველად და არა მხოლოდ. ანტიმიკრობული ნაწილაკის შემცველი ხახვის რეგულარული მოხმარება კლავს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ ღრძილების დაავადებას და ღრუებს. ხახვი თქვენს სალათებში, სენდვიჩებსა თუ სუპებში გამოიყენეთ, რა თქმა უნდა, ერთ-ერთი ჯანმრთელი გამოსავალია ძლიერი კბილებისთვის. რაც შეეხება ამ მოხმარების შედეგად მიღებულ სუნის სუნს, ჯაგრისები, ყოველდღიური პირის ღრუს გამრეცხი და უშაქრო საღეჭი რეზინი ძალიან კარგად ასრულებენ ერთგულ მოკავშირეთა როლს!

სხვა საკვები კბილებისა და ღრძილების გასამაგრებლად

10 საუკეთესო საკვები კბილების ბუნებრივად გასაძლიერებლად
10 საუკეთესო საკვები კბილების ბუნებრივად გასაძლიერებლად
  • პოლიფენოლები ჩაში ბაქტერიების საწინააღმდეგოდ
  • ჭამის შემდეგ რძის მიღება ამცირებს მჟავიანობას პირში
  • ჭამე ფოთლოვანი მწვანილი პირის ღრუს კარგი ჯანმრთელობისთვის
  • ნუში იკბინეთ ლამაზი ღიმილისთვის.

გირჩევთ: